帖子详情

一看就会的宝宝抚触 5 步法,宝爸宝妈学起来!

28130育儿话题

抚触可以促进宝宝消化、排便,安抚情绪,还可以提高免疫力使宝宝更聪明,温暖的表情、轻柔的抚摸让宝宝充分感受到爱,这份柔情充盈在大人和宝宝之间,让宝宝心理充满安全感,也是大人和宝贝之间无声的交流。
抚触最早在宝宝出生 24 小时后可以开始做,并适合于 0-3 岁的宝宝,抚触时长从开始的 5 分钟慢慢增加到 15 分钟为宜。
一、抚触前的准备
 1.营造舒适的环境:
可以放一些轻柔的音乐,室温调到适合宝宝的 28°C,半空腹、洗完澡后最佳,月嫂或爸爸妈妈要取下身上的饰品。
一般情况,宝宝都喜欢在温暖、安静、舒服的地方进行抚触。可以选择在家里的床上、落地窗前、地上、有垫子的桌子上等进行。
 2.开始前的抚触礼仪:
开始之前要和宝宝说说话,交流感情。数据表明,小宝宝没有个人意识的这几年才是对人格养成最重要的时刻。
 3.必备物品:
隔尿垫、干净的浴巾,婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物都要提前准备好,不然万一屎尿横飞的这就非常麻烦了。
二、常见的抚触动作
第一步:头部抚触
抚触步骤:把润肤露涂匀在手掌上,双手轻握宝宝头部两侧,两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴,注意抚触时要避开宝宝的囟门,随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后,四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后。
抚触效果:头部抚触可以促使宝宝脸部肌肉放松,促进大脑发育。需要注意的是在进行抚触时,要与宝宝进行语言交流,这能很好的促进宝宝视觉、听觉的发展。
第二步:胸部抚触
抚触步骤:食指和中指并拢,用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部,注意避开宝宝的乳头,两手交替进行。
抚触效果:妈妈们在进行抚触的过程中,一定要注意观察宝宝的皮肤,抚触后的皮肤微红才是合适的力度。一般随着宝宝年龄的增长,力度需要适度的增加。胸部抚触可以促进呼吸循环,让宝宝呼吸更加顺畅。
第三步:腹部抚触
抚触步骤:右手四指并拢,用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I,再由左至右画一个倒写的L,最后由左至右,画一个倒写的U。
抚触效果:腹部抚触有助于宝宝肠胃对食物的消化和吸收,缓解结肠胀气。如果宝宝的脐带还没有脱落,要小心,不要碰到脐带哦。
第四步:上下肢抚触
抚触步骤:双手抓住宝宝的胳膊,虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏。双手手掌夹住宝宝手臂,轻轻搓滚肌肉群。
双手拇指交替,抚摸宝宝的掌心,其余四指按摩手背。拇指和中指捏住宝宝的手指,由指根部捏向指尖。
抚触效果:上下肢抚触能增强宝宝的反应能力、运动能力和协调能力,让宝宝四肢更加灵活。
第五步:背部抚触
抚触步骤:让宝宝成俯卧姿势,双手拇指沿着宝宝背部脊柱两侧,由上往下轻轻打圈按压,慢慢滑向骶骨尾部。
双手并拢,四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧,重复四到六次,然后向下移动一指的距离,重复按摩至臀部。
抚触效果:背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉,从而使宝宝的情绪更加放松,增强宝宝的安全感。
生病的宝宝是否可以做抚触需要视情况而定,如果宝宝哭闹,需要先安稳宝宝的情绪,之后再继续。
要明白抚触不是一种机械运动,而是家长和宝宝协同完成的,就算是日常的换尿布、喂奶也都是一种变相的抚触,传递着爱、关怀,为妈妈和宝宝带来欢乐和健康。
(注:本文部分文字及图片源自网络,如有侵权敬请告知,我们将及时更正、删除,谢谢!) 

黄氏母婴集团
招商加盟项目
移动的月子会所进家; 产后恢复技术输出 ;月子餐培训基地; 驻店指导、产后项目合作。

坐月子、找月嫂就来金月汇

地址:济南市市中区经十一路49号银座B馆20/23楼
咨询电话:400 - 8699 - 695|0531-81111111
微信:jinyuehui-jinan

05/25 09:52
热点推荐

济南超万亩樱桃熟了!10+采摘园区随你挑

必看!2020济南市中区入学政策

在济南!孕妈妈这些免费福利千万不要错过

重磅!生育保险不足一年也可报销

唐氏筛查高危,羊水穿刺归来谈感受

超实用!新手妈妈必备的黄疸经验

比进口便宜!山东就能打国产HPV疫苗

二胎妈妈产后经验分享:四次发汗在艾玛

很赞!这家亲子游泳吹风机都是戴森的

差劲!济南妇幼保健院动不动就让人住院

济南各医院胎监租赁价格看这里

小三室装修历程:选了奶咖色乳胶漆

最新!济南各小学对应学区房价格

查看更多热点 >

回帖