父母都希望自己的宝宝是最完美无瑕的，所以当看到宝宝身上出现明显色斑的时候，一般情况下都会想要帮宝宝去掉，这是每个家长都有的心理。
但是，长辈们就会在一旁说，孩子身上的胎记是受到了神的亲吻，这是好事不能去除。
那么，到底胎记是什么呢？
1认识胎记 
胎记是皮肤上可见的有色标记。出生时有胎记是很常见的现象。
胎记的种类不止一种。最常见的胎记类型是色素性胎记。形成色素沉着胎记的原因是皮肤下的微小血管的集合。
胎记可能在宝宝出生时发现，也可能在宝宝出生几个月后才逐渐展现。新生儿的胎记发生率约为10%，可以说是非常普遍，大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理。
但是有些胎记会合并身体器官的异常，甚至有恶性变化的可能，就必须采取积极治疗。
2胎记的形成原因 
胎记包括多种类型，常见的有太田痣、鲜红斑痣、咖啡斑、血管瘤、黑毛痣等。
除咖啡斑可确定与遗传有关外，其它绝大多数胎记病因尚不明确。经研究，胎记的形成可能与以下几种因素有关：
胚胎期的异常发育：胎儿血管形成过程中，异常发育，形成血管性胎记；
雌性激素原因：胎记女性患者比例远高于男性，且女性青春期、妊娠期发病率高于平时，说明胎记的出现与雌激素有关；
环境因素：孕妇摄入的食物、水、空气受到污染，以及辐射性污染，或许是胎儿形成胎记的原因之一。
3孕期怎样避免宝宝长胎记？
了解了胎记的发生原因，就不难从根源上进行有效避免了。
 1.饮食 
首先，准妈妈要保证锌、铜、钙、镁等微量元素的摄入，不吃生冷刺激性食物，还有含激素的是食物也要禁吃，这类食物容易使胎儿长青色胎记。
建议孕妈膳食多吃安全无污染的蔬菜瓜果，荤素搭配为佳。
 2.避免碰撞 
其次，孕期避免碰撞，准妈妈在怀孕期间有过严重碰撞腹部的经历，会增加胎儿长血管性胎记的概率。因此，准妈妈孕期一定要注意安全，行动尽量放缓。
怀孕期间，胚胎之中的再生细胞错位或者是移动到其他的不正常的地方,都会促使血管性胎记的出现。
孕期正常的活动，避免不小心的碰撞，可以在一定程度上预防血管性胎记的出现。
 3.情绪 
最后，准妈妈要保持轻松愉快的心情。准妈妈在孕期心态平和，心情愉悦，情绪稳定，很大程度也能减少胎记的形成。
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并不是所有的胎记都会影响到我们的日常生活，面积小、位置相对隐蔽的胎记反而有一种独特的意义。
但如果胎记面积较大，且长在面部及其他明显位置，往往会影响到宝宝的生活。
因此，为了宝宝，孕妈们可以在力所能及的范围内尽量降低宝宝长胎记 可能。
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