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宝宝出汗多是什么原因?

41340育儿话题

孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题,有些家长因此而忧心忡忡,首先想到的就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
下面小编就带大家来了解一下~
宝宝多汗的几种情况
病理性多汗:孩子平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,如同水浇,甚则整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。
生理性多汗:由于小儿生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。
中医讲小儿属于纯阳之体,体质娇嫩柔弱,肌肉皮肤都很薄弱,和成人比较就特别容易出汗。
出汗可分为自汗、盗汗、半身汗、手足汗,其中自汗和盗汗现象比较多。
·自汗:
是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固,津液外泻。
注意忌口,平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等,这些既能健脾益气,又能和胃,可以煮粥食用。
·盗汗:
孩子在睡觉时出汗,醒时汗止,一般孩子盗汗多因阴虚热扰,心液不能敛藏所致。
形体消瘦,皮肤干燥无泽,两颧红,手足心热,大便干燥,小便黄,烦躁不宁等,属于阴虚表现。
要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物,如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品,牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,水果、蔬菜也应多吃,特别是要多吃含维生素多的果类。

小儿盗汗小秘方
1、黑豆乌梅汤:
黑豆100克,先泡半天,慢火煮熟,加入乌梅适量,白糖调好口味,吃豆喝汤。每日一次。
2、百合山药粥 :
百合10克,山药20克,粳米50克。先将百合水发洗净,与山药、粳米共入沙锅中,加清水适量,以文火煎熬至熟烂粥成,食用时可加佐料调味,每日1次。

护理多汗的孩子,应注意勤换衣被,并随时用软布擦身,保持皮肤干燥。
身上有汗时,应避免直接吹风,以免受凉感冒。大部分孩子晚上出汗均是生理性引导致的,家长在孩子临睡前一定要注意给孩子一个安静轻松的睡眠环境,注意身上所盖被褥的厚度和舒适度。

END
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2021/03/26
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