夏季天天坐在办公室吹空调，看似享受的生活不出汗，实则更加腰酸背痛。

一冷一热的温差+发汗不及时 导致了不少空调病的产出

去健身房健身？没时间

要请私教？
当然有这个条件肯定好，银子却叮当叮当响

出门夜跑？相信 当你走出空调屋的时候是下面这个酱紫 ☟

相信小编，普通小三居 小两居

统统玩遍这些器材在家你一样可以健身减肥！！！

小编盘点，那些随时可操作的迷你健身设备你值得拥有~

欢迎亲们分享，如何在家瘦下来！

既然说到这里，大家都来说说你属于哪一类减肥患者？

1.坚定的健身房举铁一族
2.逃离雾霾，在家跳跳郑多燕就够了
3.猫奴狗奴孩子奴，伺候主子是主要健身方式
4.生命在于静止，从不健身