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减肥成功一小步,最管用的还是运动+节食

71829谈天说地

侄女放暑假来我这玩,想着要给孩子一个积极健康的生活方式的引导啊!不能睡懒觉,不能整天赖在电脑手机上。
于是克服重重压力,每天五点就起床晨跑,下班回家给她辅导功课,自己下厨做饭,也不叫外卖了,也不吃得生冷油腻了,坚持了快一个月,居然瘦了4斤哈哈!!
虽然不是很多,但是很有成就感,看来只有健康的生活方式才能有健康的身体

唉,侄女要回老家了,我是不是又要被打回原形
2017/08/08
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羡慕有娃的亲们
2017/08/08回复
王小胖要减肥:
羡慕有娃的亲们
查看原文
有娃了也没有减下来
2017/08/11回复
亲,你邻居用的什么方法减肥的?看你说减掉20斤,我正找方法呢
2018/03/05回复
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