咱们都知道，怀孕期间，胎儿的成长环境是在子宫内的，所以羊水很重要，适量的羊水，才能保证胎儿健康发育。羊水过多或过少都是有负面影响的，合适的羊水能够保证胎儿官腔内做适当的呼吸运动和肢体活动，这样能够防止胎儿关节固定和肢体粘连。

1、则会延长宝妈的妊娠期， 或许会超过预产期2-3周，才能生育宝宝。

2、很可能会导致子宫内的胎儿缺氧，引发严重的危害。

3、孕期宝妈的胎动也会很频繁，也会伴随胎动时的腹痛感。

4、胎儿的胎心则会加快，而且还会有腹围、宫高缩小等现象，宝妈们一定要重视。

5、宝妈的子宫则会敏感， 在孕检时会因刺激而引起子宫收缩，这让胎儿的健康会受到威胁。

因此，宝妈们应该重视孕期孕检，防止孕期发生不必要的事情发生。如果发现羊水过少，则需要宝妈们引起重视， 每天的饮水量一定要达标，同时为了防止胎儿缺水，孕期宝妈应该及时的吸氧， 定期做好孕妇监测，确保胎儿健康成长。

1、孕期坚持多吃蔬果；

2、孕期坚持多喝水；每天至少喝8-10杯水，这样能够补充人体内的水分流失，同时也能增加羊水量。

3、孕期坚持适量的运动；孕期运动量虽然不大，但坚持做一些轻缓的运动，比如散步和孕妇瑜伽。

4、孕期坚持正确的睡姿。

针对于羊水过少，宝妈们一定要引起重视，因为这会直接关系到胎儿的健康，保持一个好心情，对宝妈和胎儿也都有好处。愿您的宝宝能够健康成长！

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