女性可能大多数时间都在为身材相貌做着终生的斗争。今天是如何才能美白的问题，明天又发现哪种运动可以瘦肚子，过几天可能又开始研究口红色号，要么就是和闺蜜在讨论护肤产品的好坏。

　　而男性朋友好像永远都在被两个烦恼所困扰着。一个是肚子一天比一天大，另一个就是头发一天比一天少。看着脑袋上那日渐稀疏的发丝有心无力，只能眼睁睁看着它们随着岁月的流逝离开脑门。那么男性除了男性型脱发外还有哪些原因造成，有没有什么有效的方法可以防治脱发?

　　除男性型脱发外中年男性脱发原因有半数都是因为压力过大而造成。毕竟人到中年正是上有老下有小的时候，生活压力、工作压力双重侵袭，如果心理一直持续在这么紧绷的状态中，脱发是自然无法避免的。所以对抗压力型脱发自然就是放松心情缓解压力了。

　　男性脱发严重的另一个常见原因，就是身体过于劳累也就是生活不规律所致，当身体得不到充足休息又缺乏足够的锻炼时容易脱发，我们都知道每天晚上10点到凌晨2点左右，这是人体的代谢期，如果这一段时间内得到足够睡眠的话，毛发也会获得正常的新陈代谢。不然的话脱发就会找上门来的。

　　还有部分男性是体内制发必要的元素缺乏造成脱发。这类人群可以尝试补充铁质、植物蛋白与新鲜蔬果。

　　最后就是有些男性朋友出现脱发后就会理成光头，这种行为可能就是放弃治疗型或者欲盖弥彰型心理，如果让头皮长时间裸露在有污染的空气中或是阳光暴晒下，导致毛囊受伤永久性闭合，那就比较麻烦了。所以尽量少剃光头，经常梳梳头按摩一下头皮，都是可以缓解头皮紧张促进毛发生长的好习惯。