到如今我的宝宝已经将近两岁了，从怀孕到自己带她这么大，这一路的艰辛可能只有同为人母的姐妹们才能理解，怀孕后到她断奶前从没喝过药，生病了可以扛的就扛过去，实在严重了就吃医生开的中药，稍微好转就停下来了。每次她生病发烧都是绷着一根神经直到她康复，然后自己光荣的倒下。经历过了侧切伤口的愈合，经历过了各种催奶的办法，经历过了恶露期和脱发期，今天就捡产后脱发的问题来说说。

　　生产之前就已经了解过了产后脱发这个名词，也担心过但是没时候总是不会太上心，生产后的前两个月并没有什么异样，当时觉得是老天眷顾我，让我逃开了产后脱发的困扰，然而还没乐多久，大概从第三个月开始，每次洗头发掉的都非常多。

　　我才知道这产后脱发原来也不会缺席。

　　查阅了各种资料知道这个一个必经过程，属于正常的生理反应没什么好怕的，然后开始调整自己的饮食结构，因为产后都会吃很多鸡蛋，又添加了牛奶和鱼等食材，所以蛋白质的补充还是比较足的。

　　我平时不挑食不厌食，所以各种蔬菜水果也是轮番上阵着吃，因为比较懒没有自己磨芝麻而是直接冲了黑芝麻糊喝。

　　因为我自己喜欢长发，所以在怀孕和生产后并没有剪断头发，所以长发的妈妈们不能忽略你的头发长度，因为长头发的十几根头发团起来和短头发的十几根团起来，看着量并不一样，似乎是掉的更多，其实却是一样的根数。

　　还有洗发水换成了生姜防脱的无硅油洗发水，貌似也是能起到一定作用的。

　　这个时候也是初为人母比较忙的时候，有时候忙起来就忘记了脱发的事情，这样反而也比较好，不那么关注的时候自然也就不会太紧张了。

　　大概过了一年左右，头发恢复到从前差不多的量，原来有一点露头皮的地方也都长上来了。所以各位妈妈们也要放松心情，这个事情自然会过去的，愿我们和宝宝一起健康快乐的生活。