在治疗脱发之前，应先分清脱发的类型，脱发是可以分成两种基本的类型的是永久性的脱发和暂时性的脱发。暂时性的脱发要是不重视可能发展成永久性的脱发。永久性的脱发是因为毛囊受损，如如果想要恢复，可以去咨询科发源植发专家了。



　　关于暂时性的脱发，是因为自己本身的营养不良导致的，我们可以通过对自身营养的调节达到黑发再生的效果。头发稀少的朋友们也可以试试哦。

　　黑芝麻——对头发最有好处的食品当属黑芝麻。关于黑芝麻的使用方式，每个人都有自己喜欢的方式，不过科发源建议，黑芝麻炒食最佳。一天就一小勺，是不可以贪多的。

　　黑豆——食疗有个不成文的定律，本身的颜色定律，头发一般都是黑色的，所以黑色的东西对头发一般都是有作用的，黑豆也是不例外的，关于对于黑豆的吃法，煮着吃是最好的。在早晚各用一次。

　　核桃——发生肾，头发就变少了，就可能是肾透支了，补肾也是刻不容缓的，核桃是补肾的佳品。可以每天来一点。

　　还有上述好多种食材都是对头发有好处的。都是可以试试的，以上推荐的三种效果最佳，要的是每天坚持。相信你也会拥有一头魅力浓厚的黑发的。

　　食疗需要每天坚持

　　切不可因为着急达到效果，摄入的过多。