怀孕后皮肤脸色就是容易变黄，所以真的要好好调养。

我觉得燕窝没什么用，又很贵，还不如吃银耳。

要看喝什么妈妈奶粉了，像我喝的美素佳儿妈妈奶粉是低GI，不添加蔗糖的，对孕期体重管控挺有帮助的，我怀孕到现在就胖了13斤，而且脸色一直特别好，气血充足。

孕吐整整三个月，感觉脸色都成了菜色，超级难看。

孕吐是比较难受的，所以要吃点清淡的东西，像我说的枸杞燕窝、杂粮豆浆其实都是不怎么会引起孕吐的清淡食品，还有美素佳儿妈妈奶粉也是那种清淡的奶香味，没有一点腥腻的感觉，都很适合孕吐的时候吃。

一直喝美素佳儿妈妈奶粉，备孕期就开始喝了，喝了快一年了，营养真的不错呢，现在已经在医院待产了。

我生完已经三个月了，美素佳儿妈妈奶粉还像孕期一样每天两杯。

美素佳儿妈妈奶粉的营养很丰富啊，看来我也可以喝起来了，刚查出来怀孕。

家里备了一大箱美素佳儿妈妈奶粉，打算长期喝了。

蜂蜜也可以吃一点，对改善气色也很不错的。

要选好吸收的妈妈粉。

喝了美素佳儿妈妈奶粉以后，气色一直非常好。

我也一直在喝美素佳儿妈妈奶粉。