头发多女生来说那可是至关重要，每个女生都希望有一头美丽飘逸的秀发，然而不是所有的头发 都是天生丽质的，我们要学着来保养呵护自己的头发，下面专家来支一点小招，希望能 有所助益



　　不要用太热的水洗头，水太热就会使头发中的水分流失，就会导致头发慢慢的变得干燥;

　　用正确的方式洗头，将洗发水倒在手上，然后加水搓出泡沫，然后抹在头发上，洗头发最好是沐浴时站着洗头，而不是低下头冲洗;

　　洗发和护发的乳液，也要格外的小心，不要使用含硅的洗发水，洗发水最好不要涂在头皮上。最好洗发的时候加入啤酒，加入鸡蛋就会对头发的滋养有很大的帮助。

　　在饮食的方面要注重全面的补充营养，不要出现挑食，偏 食的现象。多吃些 富含蛋白质的食物，少吃辛辣油腻的 食物。

　　最好不要经常的染发，烫 头发。染发和烫发使用的是化学药剂，极易破坏发质结构，也容易造成头发的干枯，头发是没有营养的。脱头发当然在所难免的。

　　在洗完 头发之后，擦干后最好自然风干，不要经常性使用电吹风。电吹风高温烘干也是容易使发质受损的，并且容易滋生细菌。

　　不要长期的扎马尾辫，这样的会很容易 导致头发的脱落;

　　不要经常性的染发，即使是染了头发，也应该使用修复产品;

　　要定期的修剪头发，将受损的发质剪掉，保持头发整体发质;

　　洗头发使可以使用护发素。