济南艾玛医院1.注意宝宝胸腹保暖
冬天风寒侵人体，首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后，可诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖不容忽视。家长可以给宝宝准备保暖的棉背心或护肚裤，保护好宝宝的胸腹部位。
2.护好宝宝的小脚
俗话说，“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差。一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道感染。因此，天寒要注意脚部的保暖。
3.注意增减衣物
寒冷的天气，首先要根据气候的变化适当增减衣服。戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。在北方地区，室内外温差大，宝宝进出房间要注意增减衣服。
很多小宝宝在冬天的时候都会上火，嘴唇周围冒出很多的泡。这时家长应避免给孩子穿太多。冬季保暖是必须和必要的，但是保暖也有一个“度”在里面。
过多的衣物，会让孩子身体温度越来越高，而外界温度由于很低，导致温差巨大，人体无法调节适应。因此，很容易就引起潮热、烦躁、上火等，晚上睡觉也不要给孩子盖太多。平日在家的时候，也要注意勤通风，在天气好的时候开窗换气，让屋内的空气新鲜的流通。
必要时使用加湿器或者在屋内撒些水，为宝宝营造一个舒适的居家环境。 除了给宝宝的增添衣物保暖之外，在饮食上也要记得多给宝宝“进补”哦。
- 注意补充维生素
宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2～3次，每次400单位。
- 不可忽略无机盐
医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷。建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
- 冬季热食的饮食调节
冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类，或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的孩子尤要注意。 宝宝们还很娇嫩，在冬天也容易生病。所以不妨趁现在，家长们好好学习一下如何照顾自己的宝宝吧~让各位小朋友能够安全、舒适、健康的度过整个冬季！
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