家有小宝16
济南艾玛医院[1]缓解孕期不适
[2]控制体重，让你轻松做辣妈
[3]助力宝妈自然分娩
了解了孕律操的优点之后，手机面前的你是否心动了呢？是否也想和众多的宝妈一样，一起“孕”动起来呢？机会来了！6月16日，济南艾玛与你相约香格里拉大酒店，一起来感受“孕”律之美。
【惊喜来了】现场签到前600名孕妈可获得母婴大礼包一份：
更多活动相关内容，欢迎宝妈们在线咨询预约：
微信：aimayy0531
回复：“姓名+电话+预产期”
致电：15628991202
Bumpercise是将西方孕期运动和产前普拉提以及东方运动如瑜伽和太极融为一体的课程。在一名经验丰富的西方产科理疗专家的指导下，Bumpercise 可帮助您缓解背痛并改善姿势；增强控制，提升您的体能级别；防止关节磨损；改善睡眠并缓解压力和焦虑；使您和您的身体做好分娩准备；增强耐力；还能帮助您更快地恢复孕前的体形。
孕 律 操 好 处 多 多
帮助打开盆骨，有利于顺产：
在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时拉伸全身的肌肉。帮助盆骨打开，强化肌肉，有利于顺产的效果。
让漫长的孕期变得快乐轻松：
增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，你的身心马上会变得轻松、自由。有助于产后调理：
摇摆盆骨和腰部的动作可以锻炼子宫，有效地避免一些子宫疾病的发生。还可以锻炼因怀孕变松弛的腹部肌肉，非常有利于产后身材恢复。
消除压力，减轻疼痛：
促进孕妈释放内啡肽。内啡肽可以降低压力，减轻疼痛，可以提高我们对疼痛的耐受度。
介绍了这么多关于孕律操的好处，宝妈们有没有心动呢？反正我是心动了呢。别着急，想了解更多关于孕律操知识的宝妈们可以报名济南艾玛医院的“孕律操体验营活动”，反正我看到这个活动直接就报名了呢。听说还有一个外国的孕律操男神在现场教我们如何正确做动作，让我们在美妙的旋律中舒展身体~
清新子怡
