济南金月汇
近日，济南的最低气温已经降到零下，冬天的气息越来越浓。
由于孕期不能乱用药物，所以孕妇群体在日常生活中应更加积极地预防感冒。下面跟小金了解一下孕期预防感冒的方法吧~
1.吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养；
2. 热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红；
3. 尽量避免前往人群密集处或者空气不流通的场所，以免被患病者传染；
4. 注意卫生。钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
5. 勤戴口罩。 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。
6. 孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。
7. 注意调适身心状态。孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体。尽量避免熬夜、过劳工作以及产生悲伤情绪。
8. 注意调试室内环境。住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。
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