不少宝宝都1、2岁了，家长还没有帮宝宝清理口腔的意识，直到发现宝宝长蛀牙、小黑牙了才后悔不已。
即便有些宝宝还未长蛀牙，家长也不能抱有侥幸心理，卫计委2018年调查显示：我国 5 岁儿童乳牙龋患率为 70.9%，平均龋齿数为 4.24 颗。
所以啊，不想宝宝长蛀牙，从小就要给宝宝正确刷牙。
宝宝口腔护理，出生后就要开始。一颗乳牙在孩子嘴里要呆 6～10 年，这期间不好好护理长了蛀牙的话，不仅会让宝宝痛到哭、吃不下饭，还有可能造成咀嚼不适，影响宝宝后续的恒牙发育和颜值。
从宝宝出生开始就要进行口腔护理：
6个月以前
这个阶段的宝宝主要以母乳为生，虽然没有牙齿萌出，但宝宝的舌头和牙龈都很容易藏污纳垢。
所以在宝宝3~4个月后，妈妈就可以用纱布轻轻擦拭宝宝的口腔了。
具体的操作方法是：
妈妈用手固定宝宝的头部和嘴巴，另一只手拿清洁用的纱布或指套牙刷，蘸温开水为宝宝清洁牙床。
6个月~1岁半
宝宝在长出第一颗萌牙之后，家长应继续每天给宝宝清洁口腔，并且早、晚各用牙刷清洁宝宝长出的牙齿。
在这个阶段，家长应首先让宝宝自己学着刷牙，不管刚开始动作是否到位，家长给予鼓励。
在宝宝刷完之后，家长还需再检查一遍。为了方便家长操作，这时可以让宝宝的头垫在自己的大腿上，好看清楚宝宝每颗乳牙的情况。
1岁半~3岁
这个阶段的宝宝模仿欲比较强，会更想要自己刷牙，这时家长就可以利用这一点。有意识地引导宝宝正确刷牙。
家长刷牙时可以特意表现出比较开心的样子，让宝宝对刷牙产生好奇，并逐渐接受刷牙，觉得刷牙是一件超级有趣的事。
正确的刷牙方式是：
· 刷门牙时，刷毛要放在靠近牙龈的部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙往下刷，下牙往上刷；
· 刷侧牙时，要用打圈的方式刷，否则容易造成楔形缺损；
· 刷后牙的咬肌时，应来回、前后与打圈交叉刷；
· 刷完外侧面还应刷内侧面、后牙咬面，每个面要刷15~20次，才能达到清洁牙齿的效果。
家长可以先让宝宝自由模仿，培养出宝宝刷牙的兴趣，后续再进行细致的方法矫正。
刚开始学习刷牙，很多宝宝肯定是不愿意配合家长的，所以家长要做好心理准备，有耐心，慢慢引导，平时多以趣味性的方式向宝宝普及刷牙的好处，让宝宝认为刷牙是一件开心又健康的事情。
并且，对于1岁以内的宝宝，家长最好不要给他使用牙膏。因为1岁以内的宝宝还不会吐水和漱口，只会导致牙膏被吞掉。
对于1岁以上的宝宝，家长在为宝宝选择牙膏的时候，应选可吞咽的不含氟的牙膏，牙膏的使用量约为1粒米的大小，这是非常安全的剂量，妈妈们就可以放心啦。


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