因为母乳中含有大量免疫物质和营养物质，所以，母乳的营养成分完全适合0—6个月内的婴儿需要。
但是，很多新手妈妈不知道如何计算奶量，也不知道当前自己的奶量宝宝是否能够吃饱。
其实，尽管母乳喂养的宝宝不能像配方奶喂养的宝宝一样精确的计量宝宝吃进去的奶量，但也可以通过几个简单的小技巧判断宝宝吃进去的奶量和宝宝是否吃饱了。
1.妈妈的乳房感觉
对于哺乳阶段的妈妈来说，在哺乳前，乳房一般会有饱胀感，表面静脉显露，乳汁很容易挤出；哺乳之后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂。
所以，判断宝宝奶量摄入是否足够的时候，妈妈可以看自己哺乳前后乳房的变化。
2.宝宝的吃奶声音
一般情况下，宝宝平均每吸吮2～3次，可以听到咽下的声音，表明妈妈乳汁充足，此过程维持10分钟左右足以喂饱宝宝。
但是，如果宝宝吸奶时要花很大力气，或者吃奶的时候能够感受到乳房被吮吸，但是听不到宝宝吞咽的声音或是宝宝很长时间还含着乳头不放，表明宝宝很可能没有吃饱。
3.宝宝的满足感
一般宝宝吃饱后会有一种满足感，能够安静入睡2～4小时。
如果宝宝吃完奶之后还是哭闹不安，睡眠时间很短就醒来或者是睡觉不安稳老是惊醒，这些现象都提示妈妈，可能宝宝没有吃饱。
4.宝宝的大小便次数
宝宝的大小便次数和性状可以反应宝宝的饥饱情况。
对于母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色，奶粉喂养的宝宝，大便呈淡黄色，相对比较干燥。
新生儿大便每日2～4次，小便8～9次，表示吃饱了，如果大便次数和小便次数过少，宝妈就需要考虑奶量是否不够宝宝吃。
5.宝宝的体重增长
体重的增加是衡量宝宝是否吃饱的可靠依据。足月新生儿，第1个月增加720～750克，第2个月增加600克左右。一般6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右，就表示宝宝平时吃饱了。
所以，妈妈可以随时关注宝宝的体重变化，判断妈妈是否奶量足够。
对于0-6个月的宝宝来说，奶是他们唯一可以摄入营养的食物，因此量是否足够十分重要，直接影响他们的身体发育。
母乳喂养的妈妈们需要随时关注宝宝的吃奶情况，判断宝宝奶量是否充足，是否已经满足宝宝当前的生长需求。
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