当女性朋友怀孕以后，在整个孕期可能就会出现各种各样的问题。
比如说小腿抽筋现象，多半是因为缺钙所引起的，所以在日常生活中很多人都会让孕妇多吃一些有营养的食物，比如说鱼、牛奶、鸡蛋等等，希望通过这些含钙量比较高的食物，能够减轻孕妇身体的不舒服。
但是在怀孕期间尽量不要喝这3种奶，不仅对于胎儿有影响，而且还容易发胖。
1.高钙奶
高钙奶属于钙量非常高的一种牛奶，尤其是在孕中期，胎儿正处于骨骼发育的阶段，这个时候孕妇可能会选择一些含钙量比较高的牛奶，觉得这样对于宝宝吸收钙质有一定的帮助。
但是如果营养成分过高的话，并不能被我们身体所吸收利用，而且如果喝太多的话，会对身体造成一定的负担，所以在怀孕期间孕妇应该避免这种含钙量比较高的牛奶。
2.舒化奶
在日常生活中很多人都把喝牛奶当成了一种日常的习惯，对于孕妇来说牛奶更是不可缺少的营养，舒化奶的口感要比纯牛奶好一些，所以很多女性朋友都非常喜爱。
但是这种舒化奶的含糖量是很高的，喝多了可能会导致孕妈患妊娠高血糖，对胎儿的发育也产生不良影响。
3.乳酸饮料
对于乳酸饮料，大人和孩子都是比较爱喝的，不仅口味多，而且还没有鲜牛奶的腥味，所以深受人们的喜爱。
但究其本质，乳酸饮料属于饮料而并非牛奶。
对于这一类饮料，孕妇应该少喝，因为里面含很多添加剂，喝多了对于孕妇和胎儿都是没有什么好处的。
孕妈不想喝鲜牛奶的时候，不妨喝一杯热热的豆浆，也是非常好的~
想必大家也都知道，在怀孕期间，孕妇应该在生活饮食方面都要格外的注意，尤其是孕早期，一不小心就有可能对腹中的胎儿造成不良后果。
所以孕妇应该管住自己的嘴，对于一些不能吃的食物尽量要控制。
（注：本文部分文字及图片源自网络，如有侵权敬请告知，我们将及时更正、删除，谢谢！）
黄氏母婴集团
招商加盟项目
移动的月子会所进家; 产后恢复技术输出 ;月子餐培训基地; 驻店指导、产后项目合作。

坐月子、找月嫂就来金月汇

地址：济南市市中区经十一路49号银座B馆20/23楼
咨询电话：400 - 8699 - 695|0531-81111111
微信：jinyuehui-jinan