6月13号第一次去的,做了25分钟磁灸。做之前称重124斤6月14号,早上称重123.2斤。早餐吃了一个茶叶蛋,一包低脂酸奶。中午吃了一根煮玉米。晚上吃了两个油桃,七八个小白杏。
6月15号,早上称重122.2斤。早餐吃了一个茶叶蛋,一包低脂酸奶。中午买了一个沙县小吃的鸭腿扒皮吃了。晚上准备干掉这盒小黄瓜。开始有嘴馋想各种吃东西的感觉了。准备了十多个小白杏当零食。
第一次磁灸的印子。据说这是说明身体里面有淤堵,我两条腿一条就印子狠明显,另一条没有。胳膊上也比较轻一些。
【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!
2293279谈天说地
2017/06/15
全部回帖
奇怪的瘦子楼板凳
6月16号 早上称重119.8斤,早上一个茶叶蛋一包低脂酸奶,中午吃了两根玉米,昨天买的黄瓜就吃了两根,今天吃了一根,二三十个樱桃,晚上没吃。减肥店给的饮食建议说八点以后不能喝水,不知道是夏天的事还是心理作用,或者那个磁灸也有关系,总之就是很渴,今天晚上没忍住喝了两大杯水了,要是因为这个喝水减重满的话,我就认了,不能渴死啊
2017/06/16回复
奇怪的瘦子楼4楼
小冰儿99:
话说,我之前也是125斤的样子,轻断食,一个月吧,就瘦成100,一直保持着这个体重了
查看原文我愣是看成写的是125斤的胖子,我这得是觉得自己有多胖啊?
2017/06/16回复
奇怪的瘦子楼6楼
6月17号,早上称重119.8,体重没降。早上大半个橙子,五个荔枝,一包低脂酸奶。中午超意兴吃了半份炒菜,一块瘦肉。下午一个桃子,晚上吃了七八口炒菜和瘦肉,两根小黄瓜。今天第二次做了滑罐,第一次做了肚子,还行不算疼,这次做的腰,勉强也在可以忍受的范围内。手机更贴不方便,回头有时间详细给大家说说这个滑罐
2017/06/17回复
奇怪的瘦子楼7楼
6月18号,早上称重119.6,早餐一包低脂酸奶,一杯橙子荔枝的鲜榨果汁,中午吃了不少,带孩子出去玩去了饭店,吃了日本豆腐,花嘎,黄瓜土豆丝,还有一小口米饭,晚上吃了几口炒白菜和瘦肉,三个糖醋虾,半根黄瓜,两个杏。体重不太降了,但是感觉还好,没有饿的感觉,吃的少但是可以觉得吃饱了,朋友也说看我状态啊面色都很好。慢慢来吧,这个年龄了,还是安全减肥比较重要
2017/06/18回复
奇怪的瘦子楼8楼
6月19号,早上称重119,体重基本没大变,但是想想昨天吃了不少,也知足了。早上一袋低脂酸奶,一个茶叶蛋。中午一根玉米。下午一个桃。俩杏。晚上两个黄瓜吧。已经渐渐适应了这个饭量了,不觉得饿,就是有点馋~~
2017/06/19回复
奇怪的瘦子楼9楼
6月20号。早上称重118.8,这几天体重都是二两二两的往下降,也不知道是怎么了。今天早上临时接到通知有个任务,6点电话完起床就奔了。,早饭没吃。没想到忙着忙着。午饭也没吃。饿的头晕眼花的,最重要的是连水都没得喝。。晚上忍不住了。吃了小半条红烧鲅鱼。还有一点菜,小白菜茄子什么的。还吃了一块牛肉,一个桃。不知道这算不算暴饮暴食。。估计明天体重会涨吧
2017/06/20回复
奇怪的瘦子楼10楼
6月21号。早上称重118.4,好吧自我安慰下还是降了点的,毕竟昨天晚上那么晚了还吃。今天早上喝了一杯鲜榨西柚汁,中午犯错误了,去跟朋友吃了火锅。不过是纯清汤的,就是一锅清水煮的,吃了白菜豆芽冬瓜,还有七八片牛肉吧,酱只放了酱油和鲜辣椒。晚上给儿子买的炒酸奶,放水果,果干,豆子的那种。我跟着吃了小半份吧,一个桃。希望明天体重不要上涨就好。下午又去做了一次磁灸一次滑罐,这次做的肚子。比较过腰之后就觉得,好像还是最不疼的就是肚子了。腰是真真疼啊,据说最疼的是大腿前面和胳膊。我要不要挑战一把呢。。。
2017/06/21回复
奇怪的瘦子楼11楼
6月22号,早上称重118.4,体重一点没降,不过想想昨天的那顿火锅,没涨就已经可以偷笑了。早上一杯鲜榨的西柚汁,加了一丢丢儿子喝剩下的酸奶,还有吃剩下的小半个杂粮煎饼也被我吃了,只是没吃里面的薄脆。中午吃了西蓝花炒虾仁,丝瓜鸡蛋木耳火腿,都吃了几口,西蓝花多了点,还吃了大概四五块的牛肉。唉,肉食动物看见肉受不了啊!晚上一个油桃两个杏,可能中午吃的不少的事,晚上反而觉得略饿。明天开始的重新控制饮食了,这两天不上班,有点吃嗨了
2017/06/22回复
奇怪的瘦子楼13楼
6月24号,早上称重117.6,果然吃的少就掉体重了,早上一杯鲜榨西柚汁,一个芝麻烤蛋,中午吃了金得利半份红烧鲅鱼,还有一点黄瓜虾仁。晚上吃的更罪恶了,五个荔枝,七八口青椒炒肉,白菜炒肉,还吃了五个糖醋大虾,一小块烤羊肉,最要命的是现在还在持续的喝小酒。唉,明天的体重我都不敢想了
2017/06/24回复
奇怪的瘦子楼14楼
唉,这几天忙死了,还是先补昨天的吧,早上称重117,莫名其妙的竟然还掉体重了,偷偷开心三秒!早上起晚了,没吃,中午吃了一份红烧鲅鱼,一点青椒炒肉,一小口烧饼,不知道是不是鱼不新鲜,下午死命的拉肚子。晚上吃了几口拌黄瓜,中间吃了两个荔枝,儿子的冰激凌我要了一口外面的脆皮
2017/06/26回复
奇怪的瘦子楼15楼
6月26号,然鹅今天早上称重,竟然又长到了118.6,难道是昨天鱼吃多了?还是那口冰激凌?长的也太多了,纳闷!早上一包低脂酸奶,一个西柚,加了一杯龟苓膏打了个汁喝了,中午很罪恶的吃的烤鱼,大概有个三大块肉吧,还吃了腐竹和海带,虽然我拿了个小碗都过了一下水吃的,但还是太油了,晚上本着自暴自弃的态度,吃了一小包麻辣牛肉干,一个西红柿,唉
2017/06/26回复
奇怪的瘦子楼16楼
6月27号。早上称重116.8.虽然又降了,但是估计是明天会涨。早上两片全麦面包,一袋低脂酸奶,半个西红柿。中午吃了几口凉拌土豆丝。这会觉得饿了,吃了小半盒竹笋咸菜,拿水涮着吃的。准备晚上回去来点水果就拉倒了
2017/06/27回复
奇怪的瘦子楼17楼
好吧,昨天又忘了。昨天早上称重117斤,感觉还是在往下走的。至于到底是饿瘦的还是磁灸的效果,不重要啊不重要。能瘦就行。早上一袋低脂酸奶,两片全麦面包。中午实在馋了。点了一个酸菜鱼,连鱼加菜吃了有个小半碗吧,还吃了半根玉米。晚上吃了6个杏
2017/06/29回复
奇怪的瘦子楼18楼
6月29号。果然昨天吃了酸菜鱼,今天体重又重了。今早称重117.2,虽然只是2两,但是没降,还加了,这一正一反的。。我今天得多控制。早上一袋低脂酸奶,一个茶叶蛋。中午两个大半根的玉米。晚上准备了一些葡萄。天天酸奶鸡蛋我觉得没什么,这个玉米。唉,快吃够了。今天晚上会继续去做磁灸和滑罐。肚子是真心的觉得小了
2017/06/29回复