【立志减肥】不瘦到100斤不封贴!
2294279谈天说地
2017/06/15
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奇怪的瘦子楼沙发
2017.7.11.早上称重116.4.。又是好几天没称,体重又有点反弹的趋势。这几天一直在出差。饮食简直混乱的一塌糊涂。。比如晚上2点多吃个饭。。比如喝了两次酒。吃了一次烤全羊。。唉。。今天回来了。要恢复正常了。。今天早上喝了一杯黑咖啡。。之前用过黑咖啡减肥法,觉得对我还是比较有用的。趁着大姨妈刚走正是减重的最佳时期,双管齐下争取7月下去110吧。。中午的计划是一个鸡腿。晚上两个鸡蛋。准备了4个油桃。饿了就吃。加油!
2017/07/11回复
小轩@jn板凳
奇怪的瘦子:
2017.7.11.早上称重116.4.。又是好几天没称,体重又有点反弹的趋势。这几天一直在出差。饮食简直混乱的一塌糊涂。。比如晚上2点多吃个饭。。比如喝了两次酒。吃了一次烤全羊。。唉。。今天回来了。要恢复正常了。。今天早上喝了一杯黑咖啡。。之前用过黑咖啡减肥法,觉得对我还是比较有用的。趁着大姨妈刚走正是减重的最佳时期,双管齐下争取7月下去110吧。。中午的计划是一个鸡腿。晚上两个鸡蛋。准备了4个油桃。饿了就吃。加油!
查看原文加油加油 你现在体重比我轻了
2017/07/12回复
奇怪的瘦子楼5楼
2017.7.15.今早称重114.默默的开心三分钟~~昨天早上一杯黑咖啡两片全麦面包。计划中午的一个鸡蛋加沙拉因为一场突如其来的大暴雨围困在老东门而宣告破产~本着不能饿死,也不能乱吃的原则。精挑细选了一份炒酸奶~~~还顺便做了个美甲。。晚上本来想去拔个罐去去湿气的,结果被告知下雨天不能拔,否则会湿气更重。。然后只做了个面护就回来了。。回来的路上。。又赶上了晚上的第二场雨。真是一点都没浪费。晚上只吃了三个小小小芒果。半夜饿的不行了。叫了一份金汤酸萝卜鱼。炒鸡炒鸡好吃的说,尤其是萝卜。我平时不吃这东西的,都呼哧呼哧吃了大半。当然也有可能是因为太饿了~~顺便补充一句,晚上我敢再吃一顿是因为,加班到了快凌晨5点半才睡的,罪恶感瞬间就减轻了许多是吧。。那个,还喝了小半瓶冰雪碧,真好喝啊~~~
2017/07/15回复
奇怪的瘦子楼6楼
2017.7.19,最近更的越来越少了,下半年开始进入忙的时候了,频繁的出差,通宵,可能稍微控制一丢丢就能瘦吧!今早称重113.8.体重没降多少,但是明显的看着瘦了,小肚子下去一大半,原本就瘦的肩膀更是骨头一大把。我以后的主要任务应该是塑型了,比如腰腹和腿,等忙完这阵吧!吃的还真是不算少,前一段时间不敢碰的雪碧也喝了,雪糕也吃了,蛋糕也不怕了,饮食没规律了
2017/07/19回复
奇怪的瘦子楼7楼
2017.7.24.。原谅我的越来越懒。今早体重112.3,整体还是不错的。。可是看看我昨天吃的。。早上两个大包子,中午木须肉凉拌茄子皮蛋豆腐,晚上麻辣火锅。宵夜一个汉堡一瓶可乐。。。好吧,我应该前几天瘦了更多。。昨天晚上又是快5点才睡的。。嗯。今早5点。。然后8点起床继续上班。。我好拼!!!
2017/07/24回复
小轩@jn8楼
奇怪的瘦子:
2017.7.24.。原谅我的越来越懒。今早体重112.3,整体还是不错的。。可是看看我昨天吃的。。早上两个大包子,中午木须肉凉拌茄子皮蛋豆腐,晚上麻辣火锅。宵夜一个汉堡一瓶可乐。。。好吧,我应该前几天瘦了更多。。昨天晚上又是快5点才睡的。。嗯。今早5点。。然后8点起床继续上班。。我好拼!!!
查看原文加油 加油
2017/07/24回复
小轩@jn9楼
奇怪的瘦子:
2017.7.24.。原谅我的越来越懒。今早体重112.3,整体还是不错的。。可是看看我昨天吃的。。早上两个大包子,中午木须肉凉拌茄子皮蛋豆腐,晚上麻辣火锅。宵夜一个汉堡一瓶可乐。。。好吧,我应该前几天瘦了更多。。昨天晚上又是快5点才睡的。。嗯。今早5点。。然后8点起床继续上班。。我好拼!!!
查看原文你最近忙啥呀 怎么睡那么晚 我严重怀疑 你这是熬夜瘦的
2017/07/24回复
奇怪的瘦子楼13楼
2017.8.9.好吧。隔了好久我又来更新了。。这场感冒真可怕。折腾到现在才算是好了。期间反反复复的发烧三四天,现在的后遗症就是口腔溃疡。。。不过当妈的都不需要休息,只需要一口仙气。这话说的真没错。。我就这样的。还带着儿子去日照出差玩了一圈,唉!
今早称重110.4斤。还算是凑合吧。因为自从忙起来之后我就把这个减肥抛之脑后了。比如。。昨天早上吃了一袋饼干,中午一份盒饭,晚上两个炸大虾小半只烧鸡,还有一个冰激凌。。今天早上俩大包子。中午一份黄焖鸡。。唉,吃成这样体重也算是可以了,没反弹。。果然,这个忙就是最好的减肥药!
今早称重110.4斤。还算是凑合吧。因为自从忙起来之后我就把这个减肥抛之脑后了。比如。。昨天早上吃了一袋饼干,中午一份盒饭,晚上两个炸大虾小半只烧鸡,还有一个冰激凌。。今天早上俩大包子。中午一份黄焖鸡。。唉,吃成这样体重也算是可以了,没反弹。。果然,这个忙就是最好的减肥药!
2017/08/09回复